Seniorengymnastik

27.01.2020 um 09:00 Uhr

Fit im Ruhestand – Seniorengymnastik

Wer fit bleiben will, ist eingeladen, mit uns aktiv zu sein. .

Die Kurse finden immer montags statt und wir bieten inzwischen drei Kurse an: 9 Uhr, 10 Uhr, 11 Uhr.

Wichtig ist, dass die Teilnehmenden eigene Sportschuhe mitbringen. Bitte melden Sie sich unter 06151 130960 im Muckerhaus an.

Inzwischen wurden alle Kurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen als bezuschussungsfähig anerkannt.  Durch die großzügige Unterstützung der Max-und-Käthe-Kempf-Stiftung können diese Kurse mit 10 Kurseinheiten à 60 min für 25,-€ angeboten werden. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Betrag mit bis zu 80% nach regelmäßiger Teilnahme.

Die Kurse werden von Dorothee North durchgeführt. Sie ist Physio- und zertifizierte Sturzprophylaxe-Therapeutin und zertifiziert in „Bewegungs-und Gesundheitsförderung für Hochaltrige“. Die Kurse verknüpfen Übungen mit Kleingeräten, Bewegungen zu Musik und Denksportaufgaben miteinander und bieten damit ein abwechslungsreiches Programm.  Diese Gruppen werden im Sitzen, Stehen und Gehen durchgeführt. Bodenübungen im Liegen werden bewusst ausgelassen, da das Aufstehen für viele beschwerlich ist.

Veranstalter

Muckerhaus Arheilgen, Diakonisches Werk

Messelerstr. 112 a
64291 Darmstadt

(06151) 130960
(06151) 1309629

E-Mail:
www.muckerhaus.de

Öffnungszeiten:
Kernzeiten: Mo -Fr. täglich zwischen 9:00 Uhr und 16:00 Uhr.

Die Zeiten der einzelnen Angebote im Haus sind in der Rubrik "Das Muckerhaus" einsehbar.

Hier die wichtigsten Zeiten im Überblick:
Kernöffnungszeit Mo-Fr, 9-16 Uhr

Sozialberatung "Offene Tür" der Gemeinwesenarbeit
mittwochs 10-13 oder 14:00 - 17:00 Uhr (im Wechsel)
In dringenden Fällen sind weitere Beratungstermine nach Vereinbarung möglich.

Anfragen zu Raum- und Saalvermietung:
dienstags 9:00 Uhr - 12:00 Uhr
freitags 9:00 Uhr – 12:00 Uhr

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